Home / Sanatate / Frumusete / Улыбаться это здорово и красиво

Улыбаться это здорово и красиво

Красота и здоровье

Улыбаться это здорово и красиво

Желает здоровья, душевного спокойствия, больше улыбаться и любить друг друга
психолог СППС г. Окница Е.Петровская

Elena P.

« В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли…»
А. П. Чехов
Читая слова русского доктора, классика литературы, понимаешь, что красота и здоровье человека связаны между собой божественными нитями, дающие возможность жить в гармонии с природой.
Почему мы улыбаемся, когда видим красивый цветок или красивого ребенка, разноцветную радугу или добрый поступок человека? Почему нам становится легко и светло на душе? Все очень просто. Улыбка вызывает в организме человека позитивные изменения: сердце бьется ритмичнее, исчезают спазмы, и каждая клеточка наполняется живительной энергией. Под влиянием улыбки разума появляются улыбки у окружающих людей, разрешаются конфликтные ситуации в семье, на работе, разрешаются очень трудные и сложные жизненные задачи. При этом нет места страху, страданиям, разочарованию, зависти, гордыне, повышается устойчивость человека к заболеваниям, происходит процесс выздоровления от болезней.
Сейчас множество людей не имеет возможности нормально жить и работать, они лишены практически всего, за исключением своего здоровья и своей энергии. Как же сохранить свое здоровье? Как научиться красиво жить?
Давайте начнем с улыбки. Воспитание улыбки — очень важный механизм, позволяющий влиять на развитие человека, общества и мира в целом. Ведь когда у человека есть внутренняя улыбка — улыбка разума, он приближается к истине, а нам знаком этот путь «от живого созерцания к абстрактному мышлению, и от него к практике». Меняется ли что-нибудь от улыбки? Да, меняется. Она влияет и на того, кто улыбается, и на того, кому улыбаются. Как лучик солнца, который способен растопить толщу льда, приветливая улыбка может помочь нам ослабить напряжение и побороть расстроенные чувства. Важно развивать положительный склад ума, научиться мыслить позитивно.
Человек знает много законов, формул и правил. Но мало много знать и ничего не делать! Нужно работать. Работать над собой каждый день, каждый час, каждую минуту. И тогда каждый поймет простые слова Библии: « По делам узнаете их!»

Я предлагаю вам несколько простых правил, а выполнять их или нет – Ваш выбор:
• Содержи свое тело в чистоте.
• Научись слушать свой организм.
• Подбирай здоровую пищу для сохранения своей энергии /следи за своим весом/.
• Запомни, физическая активность – основа здоровья человека.
• Учись полноценно отдыхать.
• Не забывай, что глаза – зеркало души, а руки – визитная карточка.
• Чтобы дарить красивую улыбку – следи за состоянием зубов.
• Оставайся наедине с природой. Восторгайся каплей росы и восходом солнца, смехом ребенка и работой кузнеца…
• Учись у ребенка, ведь «детей мы учим, чтоб у них учиться».
• Научись позитивно мыслить.
• Дай волю позитивным эмоциям, ибо отрицательные эмоции разрушают нашу жизнь, вызывая различные заболевания, вплоть до онкозаболеваний.
• Танцуй!
• Люби! Себя, семью, друзей, мир…
• Живи!

13804

About rciumac

Check Also

Canicula. Cum ne protejăm sănătatea.

Canicula. Cum ne protejăm sănătatea.   În ultimii ani tot mai des în lunile de …

Добавить комментарий

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.