Home / Sanatate / Frumusete / Улыбаться это здорово и красиво

Улыбаться это здорово и красиво

Красота и здоровье

Улыбаться это здорово и красиво

Желает здоровья, душевного спокойствия, больше улыбаться и любить друг друга
психолог СППС г. Окница Е.Петровская

Elena P.

« В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли…»
А. П. Чехов
Читая слова русского доктора, классика литературы, понимаешь, что красота и здоровье человека связаны между собой божественными нитями, дающие возможность жить в гармонии с природой.
Почему мы улыбаемся, когда видим красивый цветок или красивого ребенка, разноцветную радугу или добрый поступок человека? Почему нам становится легко и светло на душе? Все очень просто. Улыбка вызывает в организме человека позитивные изменения: сердце бьется ритмичнее, исчезают спазмы, и каждая клеточка наполняется живительной энергией. Под влиянием улыбки разума появляются улыбки у окружающих людей, разрешаются конфликтные ситуации в семье, на работе, разрешаются очень трудные и сложные жизненные задачи. При этом нет места страху, страданиям, разочарованию, зависти, гордыне, повышается устойчивость человека к заболеваниям, происходит процесс выздоровления от болезней.
Сейчас множество людей не имеет возможности нормально жить и работать, они лишены практически всего, за исключением своего здоровья и своей энергии. Как же сохранить свое здоровье? Как научиться красиво жить?
Давайте начнем с улыбки. Воспитание улыбки — очень важный механизм, позволяющий влиять на развитие человека, общества и мира в целом. Ведь когда у человека есть внутренняя улыбка — улыбка разума, он приближается к истине, а нам знаком этот путь «от живого созерцания к абстрактному мышлению, и от него к практике». Меняется ли что-нибудь от улыбки? Да, меняется. Она влияет и на того, кто улыбается, и на того, кому улыбаются. Как лучик солнца, который способен растопить толщу льда, приветливая улыбка может помочь нам ослабить напряжение и побороть расстроенные чувства. Важно развивать положительный склад ума, научиться мыслить позитивно.
Человек знает много законов, формул и правил. Но мало много знать и ничего не делать! Нужно работать. Работать над собой каждый день, каждый час, каждую минуту. И тогда каждый поймет простые слова Библии: « По делам узнаете их!»

Я предлагаю вам несколько простых правил, а выполнять их или нет – Ваш выбор:
• Содержи свое тело в чистоте.
• Научись слушать свой организм.
• Подбирай здоровую пищу для сохранения своей энергии /следи за своим весом/.
• Запомни, физическая активность – основа здоровья человека.
• Учись полноценно отдыхать.
• Не забывай, что глаза – зеркало души, а руки – визитная карточка.
• Чтобы дарить красивую улыбку – следи за состоянием зубов.
• Оставайся наедине с природой. Восторгайся каплей росы и восходом солнца, смехом ребенка и работой кузнеца…
• Учись у ребенка, ведь «детей мы учим, чтоб у них учиться».
• Научись позитивно мыслить.
• Дай волю позитивным эмоциям, ибо отрицательные эмоции разрушают нашу жизнь, вызывая различные заболевания, вплоть до онкозаболеваний.
• Танцуй!
• Люби! Себя, семью, друзей, мир…
• Живи!

13804

About rciumac

Check Also

De ce cazurile de pneumonie sunt în creștere? Ce spune medicul Eleonora SMOCHINĂ despre pneumonie

De ce cazurile de pneumonie sunt în creștere? Ce spune medicul Eleonora SMOCHINĂ despre pneumonie …

Добавить комментарий