Home / Sanatate / Alimentatia / APA ȘI SĂNĂTATEA

APA ȘI SĂNĂTATEA

APA ȘI SĂNĂTATEA

apa

În fiecare an,  de Ziua Mondială a Apei, la 22 martie, oamenii își reunesc eforturile pentru a semnifica importanța și ponderea pe care o are apa în viața fiecăruia.

În această zi, Centrul de Sănătate Publică Ocnița Vă prezintă cîteva informații și sfaturi utile ce țin de apă.

Informații generale pentru populație

  • Apa este un constituient esențial al materiei vii, avînd un rol deosebit în desfășurarea tuturor proceselor vitale;
  • Apa ajută la transportul și absorbția substanțelor nutritive, fiind solvent pentru numeroase minerale în organismul uman;
  • Apa ajută digestia și previne constipația;
  • Apa menține funcția corectă a rinichilor, are rol de diluare, elimină toxinele și controlează echilibrul acido-bazic al organismului;

Cum trebuie să fie apa potabilă sigură?

  • Este limpede, fără miros, cu temperatura potrivită (7-11°C) pentru a putea fi consumată cu plăcere;
  • Nu conține microorganisme, agenți patogeni a unor boli periculoase pentru oameni;
  • Nu este nici dură, nici moale , nu conține multe substanțe anorganice, care oferă condiții favorabile pentru apariția microorganismelor, substanțe toxice existente în mediul ambiant;

Apa curată ne oferă șansa la o viață sănătoasă

Consumul apei nesigure poate provoca numeroase boli transmisibile. Cele mai frecvente sunt diareea, enterocolitele bacteriene, febra tifoidă, hepatita virală tip A, etc..

În toate acestea infecția se transmite prin intermediul apei contaminate, folosirea ei în consum uman pentru băut, prepararea bucatelor, spălat etc..

Totodată o gamă întreagă de boli netransmisibile sunt considerate ca fiind determinate ori favorizate de compoziția chimică a apei:

  • Gușa endemică – insuficiența iodului;
  • Caria dentară – insuficiența fluorului ori invers fiuoroza dentară în cazul excesului de fluor;
  • Acțiunea nocivă a nitraților, duritatea sporită a apei potabile, etc.

Pentru a fi sănătoți:

  • Protejați sursele de apă potabilă. Cele mai afectate sunt apele de suprafață și cele freatice din fîntîni și izvoare, care sunt cel mai des utilizate pentru consum uman;
  • Nu aruncați deșeuri menajere, ape reziduale în apropierea surselor de apă;
  • Sursele de apă necesită a fi sistematic curățate și întreținute în condiții salubre;
  • Consumați pentru băut și prepararea bucatelor apă curată și sigură, pentru siguranță, în cazuri suspecte de contaminare a apei, folosiți apa fiartă;

Aveți grijă de apă. Apa este un important factor de mediu și trebuie să fiți conștienți că păstrîndu-i calitățile naturale, Vă păstrați sănătatea personală și sănătatea mediului în care trăim.

Nu uitați, apa spală, purifică, binecuvînteză și dă sănătate.

Pavel Gîscă

Medic șef CSP Ocnița

About rciumac

Check Also

Ziua națională a ambulanței

Anul acesta prin hotărîrea  de Guvern din 26.09.2023 ziua de 2 octombrie să fie numită …

Добавить комментарий